随着“大雪”这一节气即将来临,全国各地也都开始陆续降温,特别是北方地区,刮起夹着雪花的风简直像小刀一样如果在外面待时间长了,甚至冻的走不动路这样冷的天气不管是对于哪个年龄段的人都十分的难熬为了应对这样极寒的天气,不光要适当增加衣物保暖,更是要在吃喝上注意,大家囤好以下这4宝御寒,不怕天寒地冻,让自己和家人都能过上一个温暖的冬天。
第1宝:白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”这句话想必大家都输耳熟能详的从科学的角度上来讲,冬天吃白萝卜是很好的,因为白萝卜中含有比较多的水分,细细品味还可以感受到清甜的味道,有清热下火,帮助肠道消化,补充冬季干燥引发的体内缺水问题,而且微辣的口感又能够使身体暖和,刺激味蕾,开胃助消化,尤其是其中含有多种维生素还有膳食纤维,能够提高人体的抵抗力,所以说大家冬天御寒保暖,在做菜的时候可以做一些萝卜汤喝。
第2宝:牛肉冬季多吃牛肉也是可以起到御寒作用的大家经常在电视剧中看到我国北方,尤其是特产牛羊的内蒙地区的人们很喜欢吃牛肉,好吃是一方面,另一方面就是牛肉中含有大量的维生素,同时热量又比较高,而且还能补气,强骨,健胃,推荐大家可以在冬天来上一盘炖的软烂入味的酱牛肉。
第3宝:豆腐除了天气原因导致人寒冷以外,还有一群人是因为体内缺乏微量元素而寒冷,例如缺钙就会导致人怕冷,因此我们可以在冬季多吃一些豆制品,除了豆腐,豆皮,豆干也是很不错的选择,将人体中所缺乏的钙含量补充够,让身体热乎乎。
第4宝:白酒在东北的冬天,很多猎人进山打猎的时候都会揣上一瓶高度数的白酒,不仅是因为喝完酒以后能够壮胆,更是因为白酒可以起到暖身御寒的作用白酒是经过粮食酿造发酵而成的,发酵过程中自然形成的醇类物质会使身体发热,起到暖身的作用。
但请大家记住,在挑选白酒时一定要选择纯粮酿造的白酒,因为只有这样的好白酒才能起到暖身的作用,使用酒精勾兑的白酒不仅不会暖身,反而会使人的身体健康受到伤害,在冬季降低人的抵抗力以下这2款酒都是纯粮酿造,口碑比较好的白酒,大家可以了解一下。
1.蒸台坤沙酒蒸台坤沙这款酒来自贵州省的茅台镇,当地得天独厚的地理条件,使得除了茅台以外的酱香白酒口感也是很不错的这款酒虽然名气不及茅台,但产自茅台镇,采用的是坤沙工艺,纯粮酿造,冬天的时候来上一口,顺着喉咙到胃里,温暖就会从胃散到全身,喝过这款酒的人就会知道,蒸台坤沙的容量比普通白酒更大,冬季这种寒冷的时间节点,大口大口的作为口粮酒喝也是不心疼的。
2.王绍彬酒王绍彬酒也是来自贵州省,得名于茅台厂的老厂长王绍彬,这款酒就是老厂长的后人取出老酒进行勾调的,所以说在口感和品质上是过关的酱香口感很醇厚,在冬天这种寒冷的气候下,能够最大程度调动味蕾的灵敏,开胃暖身。
云贵地区的气候温暖,水源充足且清澈,所以酿造白酒在知名度和口碑上都是很不错的
最后,天气一天比一天冷了,除了增添厚衣服以外,在饮食上也要注意,愿大家都能过一个温暖的冬天!