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【健康知识进万家】换季咳嗽找上门,这几点原因别小觑-晋城新闻网

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  换季,就经常会出现咳嗽、打喷嚏等症状,难道是感冒了吗?虽然换季感冒是我们常遇的一种情况,但其实,换季时咳嗽还有可能是受到了污染物影响,或是对干冷空气、尘螨、花粉等物质出现了过敏反应。

  秋天气候干燥,人体呼吸道黏膜内的纤毛运动变缓,这样一来气道净化污染物的能力就会下降,导致黏膜上污染物含量增加。在遇到大量污染物时,嗓子会用尽全力将咽喉中的“脏东西”清除出去,这就会引发咳嗽,但这种情况下的咳嗽实际上就是嗓子正在向你发出警告。

  遇到刺激性物体时,除了会感冒、咳嗽之外,还有可能会引发诸如过敏性咳嗽、过敏性哮喘、急性或慢性支气管炎等。那么,如果真的在换季时开始咳嗽,我们应该用什么样的方法进行护理或治疗呢?

  有很多人认为咳嗽就需要第一时间看医生,但其实如果没有发烧、鼻塞等其他症状,并且咳嗽持续的时间不足两周的话,是没有必要通过药物进行干预的。不管是什么程度的咳嗽,只要通过简单的生活护理,一般情况下就能够减轻部分症状。

  如果咳嗽是因为换季受凉,平时则需要在气候变化较大的早晚间添衣,避免食用生冷刺激的食物,多饮用温开水或蜂蜜水,通过润滑气道起到止咳的作用,也可以在室内使用加湿器,增加空气湿度,减少尘螨存在。

  如果咳嗽是因为接触到了致敏物质,就需要远离过敏原,避免持续刺激。要是不清楚自己的过敏原,但又有咽部异物感和强烈干咳的症状,可以先远离一些常规的致敏物如尘螨、花粉、动物毛发等,再回想自己是否已经接触到了一些容易引发过敏症状的过敏原,并多加回避。

  如果平时有吸烟的习惯,或者容易吸到二手烟的话,在咳嗽发作时也需要避免接触香烟,戴好口罩隔绝污染物。

  除上述生活护理之外,我们还需要减少对药物的依赖。有些患者一有咳嗽症状就喜欢通过服用止咳糖浆、抗生素等药物进行调理,但如果在不清楚咳嗽发作原因的情况下盲目服用,很有可能会产生抗药性,不仅降低药物的作用性,还会使自身免疫能力大幅下降。(文字整理 孙宇佳)

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